低血糖时，推荐优先选择**方糖**。 方糖成分为纯度高的蔗糖，单颗克数标准（通常约4-5克），易于计算摄入量，且溶解迅速，能快速被人体吸收，迅速升高血糖。 冰糖虽也是蔗糖，但晶体大、溶解慢，且需咀嚼或含服，升糖速度相对较慢，不利于低血糖的紧急纠正。若手边无方糖，其他快速升糖的含糖食物或饮料也可作为替代。
低血糖时，推荐优先选择**方糖**。 方糖成分为纯度高的蔗糖，单颗克数标准（通常约4-5克），易于计算摄入量，且溶解迅速，能快速被人体吸收，迅速升高血糖。 冰糖虽也是蔗糖，但晶体大、溶解慢，且需咀嚼或含服，升糖速度相对较慢，不利于低血糖的紧急纠正。若手边无方糖，其他快速升糖的含糖食物或饮料也可作为替代。
