1. 重启电脑，开机时反复按F2键进入BIOS设置界面（部分型号按Del键）。 2. 使用方向键导航到“Advanced”（高级）或“Performance”（性能）标签页。 3. 找到“Memory”（内存）或“Overclocking”（超频）选项，进入子菜单。 4. 选择“Memory Frequency”（内存频率）或“XMP Profile”（XMP配置文件），启用XMP并选择目标频率（如DDR4-3200），或手动输入频率值。 5. 确保电压和时序匹配内存规格，避免超频不稳。 6. 按F10保存设置，Enter确认，然后选择Exit（退出）重启。 注意：不同戴尔型号（如XPS、Alienware）BIOS略异，超频需谨慎，确认主板支持。测试稳定性用MemTest86。（128字）
